Pekka på Orsakverkan uppmärksammade för ett tag sedan att Japans premiärministers fru uppger sig ha blivit bortförd av utomjordingar och han påpekar att detta nog snarare kan vara ett uttryck för hypnagogi. Ett annat ord för detta är sömnparalys. Fenomenet tar sig uttryck i att man i ett sömnigt men vaket tillstånd plötsligt upptäcker att man inte kan röra sig, något som håller i sig mellan några sekunder och ett par minuter. Ett mindre vanligt fenomen är det motsatta - att man så att säga vaknar innan kroppen gör det. Detta kallas hypnapompa tillstånd, till skillnad från de hypnagoga, som inträffar innan man somnar. Statistiken visar på att ca 20-60%, beroende på studie, får en sömnparalys någon gång under sitt liv.Många upplever också i detta tillstånd olika typer av hallucinationer som ofta är av skrämmande art men även kan ta mycket positiva och extatiska former. Vanliga upplevelser är närvaro av något otäckt, att man hör röster, att man ser figurer i rummet, känslan av att man svävar eller kroppsliga känningar som t ex svårigheter att andas, tryck mot kroppen etc. Vissa har också olika andliga upplevelser. Det finns många beskrivningar av fenomenet genom historien:
"Sleep paralysis goes by a number of names, including the "old hag" in Newfoundland (for an old witch thought to sit on the chest of the paralyzed sleeper), "kokma" in the West Indies (for a ghost baby who jumps on the sleeper's chest and attacks the throat), "kanashibari" in Japan and "gui ya" or ghost pressure in China (because a ghost is believed to sit on and assault the sleeper). Medically, sleep paralysis is sometimes called waking paralysis, predormital (before-sleep) paralysis, postdormital (after-sleep) paralysis, and REM sleep atonia."I västvärlden kan troligtvis många upplevelser av spöken och av att man bli bortrövad av utomjordingar kopplas till detta tillstånd, något som inte är så konstigt när man tittar på ministerfruns beskrivning:
"While my body was asleep, I think my soul rode on a triangular-shaped UFO and went to Venus," she explains in the tome she published last year. It was a very beautiful place, and it was very green."Även andliga erfarenheter som t ex ut ur kroppen-upplevelser och astralprojektion ter sig många gånger som uppenbara beskrivningar av sömnparalys:
"I didn't know what it Astral travel is until I did it without realizing it. I was sleeping, my mom in kitchen, father somewhere away and sister with my mom. It was morning, time for me to be up. There was sudden something inside of my head saying open your eyes. So I did. For completely 2 mins I could see everything, but couldn't move at all. So, yea I was scared but what I did was a astral travel. Okay nothing special about the incident, because it just took me to the place where I want to go. Important part is: This is the real world...the world when you see through astral travel. People in the old times, back to the history of India, Munis (term used for people who could do magic and stuff), used to leave homes and go to mountains to do meditation all the time. Its been said they could be in that state for years. So, the point is: You gain knowledge by doing this. You should do it consciously and regularly. Honestly we human being has God potential, its just virus in our brain which says we are not perfect. We are perfect....., We can do magic using our brain, do what ever. My knowledge so far is: I am God and so you all are, you discover more ways to become one when you are in state of it. Hope this would help. And please don't get scared. It's nothing , but the real life. We shouldn't be afraid of anything. Run towards your fear."Fler vittnesmål av ut ur kroppen-upplevelser finns på denna sida, där det tragiskt nog finns människor som har förändrat hela sin syn på livet på grund av upplevelserna, även när de i vissa fall har inträffat i onyktert eller livshotande tillstånd då det rimligen inte är så konstigt att man har skumma upplevelser. Som denna man, som vid incidenten hade ett allvarligt missbruksproblem, som gick från ateist till kristen efter att slagit i huvudet i fyllan och då sett helvetet.
Sömnparalys orsakas av en störning i sömnrytmen. När man befinner sig i REM-tillstånd hämmas neuronerna som är kopplade till motorisk aktivitet, vilket tycks vara en förutsättning för att vi inte ska röra oss allt för mycket då vi drömmer. Vanligtvis börjar man natten med en icke-REM sömn men vid sömnparalys slår dock aspekter av REM-sömnen till redan innan man riktigt somnat, vilket leder till att kroppens rörelser hämmas men troligtvis också att hjärnan ställer in sig på att drömma i stället för att processa medvetna tankar och sinnesintryck. Orsakerna till detta är inte särskilt väl undersökta, men man tror att mindre funktionella avvikelser i hjärnstammen, där icke-viljemässiga kroppsfunktioner som bland annat sömnrytm och medvetande styrs, kan vara en förklaring eftersom detta är det område som triggar paralysen vid REM-sömn. Kända faktorer som ökar risken för sömnparalys är insomni, jet lag, ryggläge och stress samt narkolepsi.
Hiro Takahashi sammanfattar sina tankar om fenomenet på bloggen Serendip:
"Until I started researching on this subject, I have believed that the total paralysis of a body is due to an evil taking absolute control over the body. However, the interactions between neurons in the brain can explain this seemingly mysterious phenomenon in a scientific way. Although the explanation is not complete yet, for there are many unclear processes about Sleep Paralysis, the current hypothesis appears to reject the possibility of ghosts on this matter. Of course, it is impossible to completely disprove the existence of "spirits", "minds", or "God" affecting one's behavior. Nevertheless, like Sleep Paralysis and SUNDS, many or the mysterious conditions and behaviors which are only explained in supernatural terms probably result from brain."
Möjligtvis kan kanske även temporalloben vara inblandad vid hypnagoga och hypnapompa hallucinationer, då detta område har visat sig vara kopplat till olika typer av övernaturliga och hallucinatoriska upplevelser. Här ett klipp med Michael Shermer när han testar den omdiskuterade "Gud-hjälmen" där man stimulerar temporalloben, vilket bidrar till bland annat en känsla av att någon är närvarande och ut ur kroppen-upplevelser:
Mer om sömnparalys:
Scientific American: Ask the Brains: What is Sleep Paralysis?
Medicine.net: Definition of Sleep Paralysis.
The Sceptic's Dictionary: Sleep Paralysis.
Wired: Freaky Sleep Paralysis: Being Awake in Your Nightmares
WebMd: Sleep Paralysis.
New York Times: Alien Abduction? Science Calls It Sleep Paralysis.
Health-Cares.net: Sleep Paralysis.
Serendip: Awake but Still Asleep.
The Committee for Sceptical Inquiry: Waking up to Sleep Paralysis.
6 kommentarer:
Var själv drabbad av sömnparalys för några år sen. Mycket obehagligt. Som väl var slapp jag nästan helt hallucinationer under den perioden, så när som på en gång, när jag fick för mig att det stod en annan person i rummet. Instämmer helt och hållet med hypotesen att många upplevelser av spökerier kan förklaras med sömnparalys.
Tack för en utmärkt blogg, förresten. Hittade hit helt nyss.
Jag har själv haft sömnparalyser sedan högstadiet och det inträffar fortfarande uppemot en gång i månaden. Det var riktigt skrämmande till en början men numera är det hela mycket odramatiskt och jag lägger knappt på minnet när det inträffar. Att få veta vad det är var en stor lättnad och det är en bidragande orsak till att jag tog upp ämnet här på bloggen.
Tyvärr var den första information jag själv hittade om fenomenet new age-teorier om astralresor och även om jag inte köpte den tolkningen så tror jag tyvärr nog att många andra gör det.
Och tack förresten!
Intressant artikel av Chris French.
Det är intressant att ta del av alla olika teorier om sömnparalys, och det verkar som att då det har konstaterats att det finns ett tillstånd som man sedan hittar en benämning på, kan man lämna det därhän.
Men för mig som har återkommande hypnagoga upplevelser är det en skrämmande verklighet som jag tvingas leva med, och som jag inte funnit någon väg ut ur. Det kan vsra mycket frustrerande att söka läkare med problemet. Skräcken jag upplever i samband med insomnandet är oftast omöjlig att beskriva, och läkarnas vetskap om hypnagoga tillstånd finns alltför sällan.
Istället blir jag ett föremål för läkarens egen teori, och blir erbjuden olika typer av sedativa eller antidepressiva medel, och man har blivit infogad i ett för läkaren välbekant och bekvämt fack.
Jag lämnar mottagningen utan något förslag på hur jag ska hantera min situation och med ett recept jag inte anser mig behöva och inte löser ut. Mitt förstånd är det nämligen inget fel på.
Jag har lidit av sömnparalys sedan nedre tonåren (är nu 27). Det är alltid väldigt obehagligt, men bättre nu då man vet vad det är frågan om. Men faktum är att jag på senare tid lyckat gå över från paralys till en utanförkroppenupplevelse. Medan sömnparalysen är extremt skrämmande och ångestfylld, är känslan otroligt avslappand och extatisk de gånger man lyckas gå "över gränsen" och flytta sig utanför sin förlamade kropp. Jag tror inte på något övernaturligt, dessa processer har säkert en helt biologisk grund, men jag kan intyga att detta alltså händer, att man kan erfara utanförkroppenupplevelser i samband med sömnparalys. Tillståndet kan heller inte alls jämföras med drömmar eller lucida drömmar, eftersom de utspelar sig på ett mycket konkretare plan.
En sådan lättnad när man fått veta vad man har och veta att det inte är bara jag med sömnparalys. Har själv upplevt det tre ggr under mitt liv (19 nu) den senaste var för ett 4 månader sen och först då fick jag hallucinationer. Kände att någon/något kröp in i täcket bredvid mig. Det jag kan råda av de tre ggr jag har upplevt att inte få panik. Sist jag upplevde det så var jag kolugn och fokuserad på min andning, kanske låter svårt men det är bättre det än att få panik . Och tro mig fick det på de första gångerna.
Skicka en kommentar